進出冷氣房當心中風 溫差大脫水血管易黏稠

別以為秋冬才容易導致中風及心血管疾病發病，夏天也要小心中風危機！醫師表示，45歲以上併有抽菸、心血管與慢性病患者，屬於中風高危險群，血管中常有動脈硬化問題，如果進出冷氣房與炎熱戶外，冷熱溫差大，容易造成血液黏稠阻塞引發中風危機，此外，天熱水份補充不足，脫水嚴重也容易導致血液流動不順暢，導致中風，提醒民眾夏天水份一定要充足，才能維護心血管健康。
夏天水喝的少，小心中風危機！三軍總醫院社區醫學科教授祝年豐表示，最近天氣持續高溫，冷氣一吹，室內外溫度常相差8度以上，民眾進出房間沒有戒心，容易導致慢性疾病患者面臨「中風危機」而不自知；此外，長期待在溫度過低的空調空間，會使體內的水份自然蒸發，再加上汗水流失，如果沒有適時補充水份，血液就會黏稠阻塞血路容易發生栓塞型腦中風危機。新光醫院神經內科主治醫師連立明表示，冬天氣候變化容易導致血壓變動大，中風病患數目相對會增多，而夏天雖然氣候變化對於血壓高低起伏影響較小，氣候溫暖血壓比較好控制，但溫度高，病患卻容易有脫水現象，而人體血管中，大都是以水份為主，脫水容易導致血管與腦部血液流動不順，夏天要保護腦部血管順暢循環對抗心血管疾病方法，就是要多喝水，但洗腎病患與心臟衰竭病患，水份的攝取還是要酌量。
水分補充方面，六十歲以上的民眾要注意補充時以少量多次為原則，平均一次不超過三百CC為宜，對心臟的負荷較少，此外，醫師也提醒，夏天空調溫度應定在攝氏26到28度較合宜，不要因為貪圖涼快讓室內外溫差過大，尤其在冷氣房內睡覺，應該保持睡前以及醒後都喝一杯水的習慣。